2024年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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3210 kcal
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脂質: 99.82g | たんぱく質: 234.62g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Макароны Отварные, Салат Крабовый, Борщ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Водка, Скумбрия Копченая, Порт-Артур Кальмар Сушеный, EFES Пиво , Bud Пиво Светлое. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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