2016年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.0 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
|
1363 kcal
|
脂質: 100.23g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Egg muffins no meat, Cream (Half & Half). 夕食: Campari Cocktail Tomatoes, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
コメント
I'm so excited that I can have a rough week diet-wise and still see this kind of success!
2016年 01月 16日 投稿者: nerdylady31
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|