2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1882 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 234.50g.
朝食: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Tassimo Café con Leche. 昼食: Manzana Golden, Pan Blanco, Carne de Pavo, Litoral Garbanzos con Espinacas. 夕食: Reina Gelatina sin Azúcar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Carrefour Discount Galletas Maria. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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