2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1747 kcal
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脂質: 77.69g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. 昼食: Paha Ayam, Rawon, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nasi Putih. 夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Gulung tanpa Daging, Burger King Cheeseburger, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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