2024年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1480 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 160.09g.
朝食: Jamón Cocido, Tomates Rojos, Chef Select Hummus Clásico, Snack Day Tortilla Wraps Integrales, Bellarom Café con Leche . 昼食: Manzana, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Natural 0%, Guiso de Arroz. 夕食: Hacendado Pizza Fresca de Pollo. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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