truwwの日記, 2024年 05月 31日

ну, что ж, я возвращаюсь.
да, я набрала и пробила максималку, сейчас я вешу около 84-86кг. это ужасно.
на фото я 56-58кг (при росте 172)
ничего, бывает и такое. главное теперь я возвращаюсь обратно. всем привет, кто помнит меня)

всё в тг: truwwo

---

1708 kcal

脂質: 57.89g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 217.71g.   朝食: Летний День Молоко 3,2%, Цех 85 Плетёный Пирог с Вишней, Сметана . 昼食: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Куриные Котлеты. 夕食: Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. 軽食/その他: Vitamincus Белок для Мышц. もっと...

1390 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...