2016年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 16日:
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1754 kcal
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脂質: 86.64g | たんぱく質: 164.30g | 炭水化物: 54.54g.
朝食: Vivi Wellness Crusca di Avena, Uovo, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Succo di Limone, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Gran Casale Prosciutto Crudo. 夕食: Roast Beef, Arrosto di Vitello, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75% Cacao, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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