869 kcal 脂質: 29.02g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 130.30g.   朝食: セブンイレブン ツナサンド. 夕食: ホクガン ジーマーミとうふ, セブンイレブン ぬか漬, 枝豆. 軽食/その他: バナナ, オレンジ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, セブンイレブン アメリカンドッグ. もっと...
1504 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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