2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
681 kcal
|
脂質: 28.26g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 70.76g.
朝食: Cuka (Sari Apel), Jus Timun, Nanas. 昼食: Tahu, Telur Dadar, Udang, Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Bakso Daging Sapi, So Nice Sosis Bakar, Keripik Singkong. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|