2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1096 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 122.24g.
昼食: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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