2024年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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552 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 71.49g.
朝食: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Kirkland Signature Miel de Abeja, Fresas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Scone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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