2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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783 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 88.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Нескафе Кофе 3В1, Gorilla Энергетик Манго. 夕食: Чай, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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