2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1736 kcal
|
脂質: 59.14g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 207.56g.
朝食: Premier Nutrition Protein Pancakes, Benihana Salmon Nigiri With Rice, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Паштет, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mcalister's Deli Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Болгарский Перец. 昼食: Kroger Rainbow Roll . 夕食: Приготовленный Лук, Говядина Отварная. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Toffee, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|