2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1664 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 222.83g.
朝食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Milka Caramel, Alpro Soya Vanilla Plombir, Огурец (с Кожурой), Виталад Рикотта, Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Каравай Ролл Пшеничный. 昼食: Шоколадница Домашний Лимонад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Картофельные Вафли. 夕食: Milka Caramel, Alpro Soya Vanilla Plombir, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Рот Фронт Карамель Лимончики, Магнит Помидор, Приосколье Грудка Копченая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|