2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1240 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Melitta Cappuccino Tradicional, Italac Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão. 昼食: Yoki Farofa com Cebola, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Creme de Milho, Alface. 夕食: Hellmann's Maionese Light 50% , Bem Brasil Batata Crinkle, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Sadia Mussarela, Predilecta Molho Barbecue, Da Casa Pão de Hambúrguer, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Morangos, Cemil Leite Condensado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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