2024年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1240 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 75.30g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Melitta Cappuccino Tradicional, Italac Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão. 昼食: Yoki Farofa com Cebola, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Creme de Milho, Alface. 夕食: Hellmann's Maionese Light 50% , Bem Brasil Batata Crinkle, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Sadia Mussarela, Predilecta Molho Barbecue, Da Casa Pão de Hambúrguer, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Morangos, Cemil Leite Condensado. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|