2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1918 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 186.53g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Aldi Mager Half om Half Gehakt, Zespri Sungold Kiwi, Beemster Graskaas, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 昼食: Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer, Dirk Kipdijfilet, Deepblue Tonijn in Water, Italiamo Porchetta Arrostita, Jumbo Corned Beef, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Maïs. 夕食: Lidl Broccoli Roosjes, Lidl Kipdijspies Saté, Gwoon Champignons Gesneden, Magere Melkkefir. 軽食/その他: Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, Melkan Magere Franse Kwark, AH Winterpeen, Belbake Cacao, AH Kaneel, Lidl Duitse Biefstuk, Lidl Geelvin Tonijn Steak, AH Komkommer. もっと...
|
体重に変化ありません
|