|
У меня у одной такая проблема-каши люблю,но они вызывают дикий голод через 20-30 минут после их употребления ?😁😩
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1645 kcal
|
脂質: 72.30g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Салат с кальмарами, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Какао-Напиток. 夕食: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. もっと...
|
|
 コメント
Белок в прием пищи должен быть, от углеводов голод быстро наступает, даже на медленных углеводах. Где творог, яйца, мясо, рыба, бобовые, ммммм?
2024年 05月 30日 投稿者: Mary26899
|
Та как бэ в каждом приёме пищи.
2024年 05月 31日 投稿者: marshmallov
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|