2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1969 kcal
|
脂質: 43.23g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 296.07g.
朝食: Просто Вафли со Вкусом Шоколада , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Просто Вафли со Вкусом Шоколада . 昼食: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Polvit Манго Замороженный, Яблочное Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 夕食: Перекресток Чиабатта Классическая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Бородинский Хлеб. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Бородинский Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|