2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1781 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 136.38g | 炭水化物: 202.87g.
朝食: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Клубника, Слобода Масло Растительное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники 0-9%. 昼食: ВкусВилл Сёмга Стейк, Брокколи, Макароны отварные. 夕食: Confectum Coffee Candy, Риет из семги, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Яичный Белок. 軽食/その他: Магнит Банан, ВкусВилл Манго. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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