2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1401 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 149.73g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Сыром и Беконом. 夕食: Картофель Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Черноголовка Байкал со Вкусом Ванили , Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Россия Щедрая Душа Чудастик. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|