2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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2654 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 137.49g | 炭水化物: 337.13g.
朝食: Mr. Day Plumcake, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Bianco, Bresaola, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezze Penne Rigate. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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