2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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1571 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 224.78g.
朝食: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Домашний, Киви, Банановые Оладьи. 昼食: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Мандарин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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