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🥳🥳
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90.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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901 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. 昼食: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 夕食: Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. 軽食/その他: Choceur Alpenmilch, Rio D'oro Multivitaminsaft, Wasser, Château Kaffee Sahne Schokolade. もっと...
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894 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 洗濯 - 30 分, Zumba - 30 分, Samsung Health - 22 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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