2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1104 kcal
|
脂質: 44.52g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, №1.3 Котлеты из индейки и куриной грудки, Чай зелёный с лимоном, №2.1 Варенье из вишни 1:1, Сметана 15%. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ленивый хачапури, №1.3 Котлеты из индейки и куриной грудки. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Светаево Пломбир Ванильный, Славконд Мармеладные Дольки Ассорти с Цитрусовым Вкусом, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|