2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
2022 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 118.94g | 炭水化物: 218.31g.
朝食: Gaab Colágeno, Metamucil Metamucil, Requeijão, Pão, Cuscuz (Cozido). 昼食: Suco de Maracujá, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Monin Xarope de Framboesa , Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 夕食: Bready Bready, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nescau Achocolatado em Pó, União Açúcar Refinado, Ovo, &Joy Barra de Cereal . 軽食/その他: Carne de Panela, Arroz com Cenoura, Vinho Cabernet Sauvignon, Yoki Pipoca Cobertura Chocolate. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|