2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1393 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 123.82g | 炭水化物: 30.55g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Молоко Отборное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лакшми Масло Гхи, Домик в деревне Сливки 20%, Hortex Шпинат Размельченный, Куриное Филе. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Now Foods Псиллиум, Prime Kraft Протеин Сливочный Пломбир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|