2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1861 kcal
|
脂質: 56.19g | たんぱく質: 139.83g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Самокат Кэроб, Крепыш Творог Детский 10%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Гречневые Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, USN Протеин, Масло Гхи, Магнит Банан. 昼食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Гречка, Fish House Минтай Филе. 夕食: USN Протеин. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Картошка в Молочном Шоколаде. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|