2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1299 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Bandeng Presto, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam. 昼食: Bakso Aci. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur, Combro, Frisian Flag Low Fat Made With Fresh Milk, Pisang. 軽食/その他: Bolu Pisang. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|