2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 78.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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2623 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 191.22g | 炭水化物: 327.75g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 昼食: Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 夕食: Muffato Bolo Prestigio, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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