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Padahal habisin bakso 2 mamgkok punya bocil
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84.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1278 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Kopi, Gula Pasir, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 昼食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. 夕食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Es Teh, Emping Melinjo. 軽食/その他: Campina Concerto Midi Cookie Creamy. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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