2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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1957 kcal
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脂質: 81.08g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 228.29g.
朝食: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. 昼食: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. 夕食: Sweet Tea (Medium), Cajun Spiced Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Ranch Salad Dressing, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 軽食/その他: McDonald's Frappe Mocha (Large). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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