2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1572 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 184.37g.
朝食: Tomates, Pullman Rap10 Integral, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 昼食: Macarrão Integral Cozido, Acém Cozido. 夕食: Tirolez Queijo Prato Light, Itacolomy Manteiga com Sal, Pão Francês, Palmeiron Goiabada, Acém Cozido, Renata Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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