2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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4103 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 317.67g | 炭水化物: 536.95g.
朝食: Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Ei, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Goldland Blütenhonig, Aldi Haferflocken, Reismehl. 昼食: Lidl Pide Brot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel, Lidl Kaisergemüse, Lidl Minutensteaks, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig. 夕食: Rosinenbrot, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Äpfel, Aldi Haferflocken, Harry Toastbrot , Landbeck Corned Turkey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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