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if 16:8 hari ke3 done + defcal
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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764 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Tong Tji Teh Hijau. 昼食: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Gabin Tape. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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