2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1392 kcal
|
脂質: 39.82g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Ovo Cozido. 昼食: Pingo Doce Atum em Óleo de Girassol, Maçã, Ovo Cozido, Auchan Ervilhas Cozidas Extra Finas, Prozis Konjac Noodles, Alva Sardinhas em Tomate Picante, Dia Rebentos de Feijão Mungo, Pingo Doce Cogumelos Laminados. 夕食: Auchan Ervilhas Cozidas Extra Finas, Prozis Konjac Noodles, atum girassol, Alva Sardinhas em Tomate Picante, Dia Rebentos de Feijão Mungo, Pingo Doce Cogumelos Laminados. 軽食/その他: Danone YoPRO Banana Peanut Butter , Milbona Pudim Proteico, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Babybel Mini Queijo Light, Tomates, Ovo Cozido, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|