2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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735 kcal
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脂質: 17.37g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 113.05g.
朝食: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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