2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
1379 kcal
|
脂質: 27.50g | たんぱく質: 118.87g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. 夕食: Passata Klasyczna, Warzywa na Patelnię po Europejsku, Cukier Biały, Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|