2024年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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2265 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 128.19g | 炭水化物: 285.15g.
朝食: K-Bio Agavendicksaft, REWE Gefrorene Himbeeren, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Kölln Haferflocken. 昼食: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Ja! Mozzarella Light, Mais, Margarine, Cucina Balsamico Creme. 夕食: Trumpf Schogetten Freeze Me Bourbon Vanille, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, Ja! Mozzarella, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben. 軽食/その他: Sugarland Saure Würmer, Magnum Double Caramel, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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