2024年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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954 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Bio Bio Haferdrink Mandel, Himbeeren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. 昼食: Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Balsamico, Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Iglo 8 Kräuter, Salakis Feta Light. 夕食: Currypulver, Edeka Chili Mix, Penny Markt Kichererbsen, San Fabio Gehackte Tomaten, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Rote Paprika, Gehackter Knoblauch, Aubergine, Zwiebeln. 軽食/その他: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Klostergarten Cornichons mit Honig, Food For Future Hummus Pikant, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero , More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Magerquark, Xucker Erythrit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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