2016年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
|
618 kcal
|
脂質: 19.94g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 36.81g.
朝食: Carne do Peito de Frango, Ovo. 昼食: Maçã. 夕食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Merluza, Brócolis. 軽食/その他: Ovo, Bauducco Torrada Light (3). もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|