2016年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 15日:
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550 kcal
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脂質: 10.27g | たんぱく質: 19.33g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Misura Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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