2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1540 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Bananas, Morangos, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Patinho Frito. 夕食: Patinho Frito, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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