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天涼怕寒☔️加熱過的生菜與香蕉日常
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
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1825 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: 全聯 綠豆涼果子, 7-11 蒸地瓜, 全聯 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 全家 凱撒醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克). 昼食: 皮爾盒子 壽喜牛肉/無飯. 夕食: 煮熟的雞蛋白, 全家 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 全家 義式經典嫩雞胸. 軽食/その他: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 樂天 (Lotte) Zero代可可脂巧克力, 新光牧場 黑木耳露, 福義軒 湘辣蘇打餅, 全家 燕巢珍珠芭樂, zespri 陽光金圓頭, 馬玉山 炭香紅奶茶, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-卡布奇諾咖啡. もっと...
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