|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 29日:
|
997 kcal
|
脂質: 26.88g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 121.92g.
夕食: Algida Nogger Sandwich, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sarımsak, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Biber, Migros Kapya Biber, Soğanlar, İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Yeşil Elma, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Domates. もっと...
|
|
3640 kcal
|
運動:
Body Pump - 1 時間 15 分, Power Walking - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|