2024年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1635 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: El Pollo Loco Classic Chicken Burrito. 夕食: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Taco Bell Cantina Chicken Crispy Taco, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Nacho Cheese Doritos Locos Taco. 軽食/その他: Healthy Choice Fudge Bars, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Egg, Fiber One 70 Calories Brownie. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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