2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
2127 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 167.06g | 炭水化物: 280.84g.
朝食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Просто Мёд, Solgar Омега-3, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Магнит Индейка, Урюк Мухамара, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. 夕食: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Щербет Вишневый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|