2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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6625 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 340.23g | 炭水化物: 1074.50g.
朝食: Rosinen, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 昼食: Edeka Himbeeren, Freshona Gemüsemix, Lidl Baguette, Dulano Hänchenbrust, Lidl Minutensteaks, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Kichererbsenwaffeln. 軽食/その他: Kellogg's Smacks (30g), Gut und Günstig Jogurt 0.1, K-Classic Bircher-Müsli. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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