2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1590 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Bonduelle Кукуруза , Брестский Мясокомбинат Холодец с Хреном и Чесноком, Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Индейки. 夕食: Евроопт Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 1,5%. 軽食/その他: Персики, Нектарин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|