2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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563 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 80.03g.
昼食: Telur Dadar, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Mentos Permen, Yupi Little Stars. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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