2024年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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389 kcal
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脂質: 5.14g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 36.00g.
朝食: Primal Protein Shake. 昼食前: Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: First Choice High Protein Recovery Drink. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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